x cel

waga;89,wzrost;185 cel zgubienie tluszczu i nabranie czystej masy ,tedencja do tycia. ile bialka,wegli,tluszczu na 1 kg ciala ??

Witam Myslalem nad polaczeniem green magnitude i green bulge.Co wy na to?Moze jeszcze jakeis inne pomysly?Cel to masa i sila

Witam, jak w temacie proszę o ocenę diety. Cel: masa Wiek: 20 lat wzrost: 183 cm waga: 77 kg Zapotrzebowanie : 2563 kcal http://imageshack.us/f/198/dieta24446.jpg/

czesc, mozecie mi dac przyklady jak cwiczyc regresywnie? w ostaniej serii robic do wyczerpania czy ciezar dobiera tak zeby bylo 12 powtorzen? cel masa

Witam ma 15lat 165cm 52kg moj cel to przybrac na masie do około 65-70kg ćwiczę piłkę nożną i biegam .

Wiek:21 Waga:75 Wzrost:1.87 Obwod pasa:86 Obwod klaty:94 Obwod uda:45 Stan zrowia:dobry Uczulenia:brak Cel:sila Problem:masa

Siemano Efkę wrzucić na początek redukcji, czy końcówkę? I jak z dawkowaniem Cel pod zawody. Pomińmy aeroby, dietę - wszystko jest. pozdro

Witam, kupie siłownie mam na ten cel 1500zł .. proszę o oferty.

cykl ok 8 tygodni cel glownie sila +masa pytanie z czym polaczyc Olimp Creatne Xpode ?

jak bedzie najlepiej waszym zdaniem? cel: masa

Cel naszykowac forme za 19 tygodni : 1-3 meta kick start 10 mg ed 1-10 test400 250 mg/week 10-19 bold 400 mg/week 15-19 wins 30 mg ed Opinie?

witam niedlugo koncze http://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN_-_MAKSYMALNA_SI%C5%81A,_MASA!-t446871.html jaki polecanie nastepny trening po regeneracji ? cel masa dane w profilu

chcialbym, wziac razem . jak brac? DT: rano mono 5 g i po treningu 5 gr KA DN: rano KA 5 GR moze byc waga 79 wzrost 176 cel masa.

Tak jak w temacie Cel:Spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu Wiek: 16 lat Wzrost: 183 Waga: 80 Trening: 3 razy w tygodniu śr intesywność 25 minut

Witam, Co sadzicie o tym białku? lepsze od ostrovii? Cel - uzupelnienie diety w bialko podczas budowania czystej masy. Pozdrawiam.

witam, mam 69kg/175 obecnie jestem na cyklu cm3 do tego bcaa/bialko. Mam takie pytanie czy moge dorzucic troche carbonoxa przedtreningiem ? cel to rzezba. staz 1 rok

Jak schudnąć 4kg 177cm 70kg cel 66kg mało aktywny fizycznie.Moim celem jest 66kg należe do leniców ale wytrwałych czy jak będę jak do 1000kcal to schudnę ?

mysle nad kupnem: creatyny, glutamine, gainera i animal pack cel to masa... czy cos innego mi proponujecie?

Białko+Dekstroza+Kreatyna co myślicie o tym połączeniu supli główny cel to masa i siła??

witam, prosze o ocene waga 87, wzrost 188, lat 24, staz rok, cel masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72c0be0b24d942e89354d437ee584aa4.png